「最近、こめかみのシミが増えてきた」
「茶色いシミが、以前より盛り上がっている気がする」
「市販の美白化粧品で消せるのだろうか？」
40代・50代になると、顔のシミや肌の変化が気になり始める男性も多いのではないでしょうか。
特に、こめかみにできた茶色い斑点が盛り上がっていたり、表面がざらざらしていたりする場合は、一般的なシミとは違う可能性があります。
その代表例が、**脂漏性角化症（しろうせいかくかしょう）**です。一般に「老人性イボ」とも呼ばれる良性の皮膚腫瘍です。
この記事では、こめかみにできる盛り上がったシミの原因や考えられる種類、皮膚科での治療、日常生活でできる予防策を解説します。
こめかみのシミが盛り上がるのはなぜ？
こめかみにできる茶色い斑点には、いくつかの種類があります。
平らなシミだけでなく、皮膚の表面が盛り上がったり、ざらざらしたりするものもあります。
1．脂漏性角化症（老人性イボ）
脂漏性角化症は、加齢とともに見られるようになる良性の皮膚腫瘍です。
主な特徴は次のとおりです。
- 茶色から黒っぽい色をしている
- 表面がざらざらしていることがある
- 皮膚に貼り付いたように盛り上がって見える
- 顔やこめかみなどにできることがある
- 年齢とともに数が増える場合がある
長年の紫外線ダメージや加齢などが関係すると考えられています。
特徴が当てはまっていても、見た目だけで脂漏性角化症と断定することはできません。似た外見の病気もあるため、気になる場合は皮膚科で確認しましょう。
2．老人性色素斑（日光黒子）
一般的に「シミ」と呼ばれるものの代表例です。
紫外線を長年浴びることによって生じ、顔や手の甲など、日光に当たりやすい場所にできやすい特徴があります。
通常は平らな茶色い斑点ですが、表面の変化を伴う場合もあります。
平らなシミなのか、盛り上がった皮膚病変なのかによって、適した治療は異なります。
3．日光角化症など、治療が必要な皮膚疾患
紫外線を浴びやすい顔やこめかみには、表面がざらざらした皮膚病変ができることもあります。
その一つが日光角化症です。赤みやかさつきを伴うことがあり、一部は皮膚がんに進行する可能性があります。
「シミだから大丈夫」「年齢のせいだから仕方がない」と自己判断しないことが大切です。
急に大きくなる、出血する、ただれる、色や形が変わる場合は、早めに皮膚科を受診してください。
市販の美白化粧品で盛り上がったシミは消せる？
結論からいうと、盛り上がったできものを、美白化粧品だけで取り除くことは期待できません。
美白化粧品は、メラニンの生成を抑えるなど、主にシミの予防や色素沈着への対策を目的としたものです。
一方、脂漏性角化症のように皮膚そのものが盛り上がっている場合は、化粧品では取り除けません。
自己判断で美白化粧品を使い続けるよりも、まず皮膚科で種類を確認することをおすすめします。
皮膚科ではどのように治療する？
治療方法は、シミやできものの種類によって異なります。
脂漏性角化症の場合
医師が診断したうえで、病変の状態や大きさなどに応じて、凍結療法、切除、焼灼などの方法を検討します。
治療後に色素沈着や傷あとが残る可能性もあるため、治療方法や費用、仕上がりについて事前に相談しましょう。
美容目的の治療は、保険適用外となる場合があります。
一般的なシミの場合
老人性色素斑などと診断された場合は、病変に応じてレーザー治療などが選択肢になります。
ただし、すべてのシミに同じ治療が適しているわけではありません。悪性の病変が疑われる場合は、必要な検査や治療を優先します。
40代・50代男性が今日からできるシミ対策
できてしまったシミを完全に防ぐことは難しいものの、紫外線対策を続けることは、新しいシミを増やさないために役立ちます。
1．日焼け止めをこめかみまで塗る
顔全体に塗ったつもりでも、髪の生え際やこめかみは塗り残しやすい場所です。
日焼け止めは、額や頬だけでなく、こめかみ、耳の前、耳などにも塗りましょう。
屋外で過ごす時間が長い場合は、汗をかいた後などに塗り直すことも大切です。
2．帽子やサングラスを活用する
つばの広い帽子やUVカット機能のあるサングラスを使うと、顔の側面に当たる紫外線を減らす助けになります。
日焼け止めと組み合わせて対策しましょう。
3．肌を強くこすらない
洗顔やタオルで顔を拭くときに、皮膚を強くこすらないようにしましょう。
盛り上がった部分を爪で引っかいたり、自分で削ったりするのも避けてください。出血や炎症の原因になるほか、診断が遅れるおそれがあります。
4．保湿を習慣にする
洗顔後は、化粧水や乳液などで肌の乾燥を防ぎましょう。
保湿は肌の状態を整えるためのケアであり、すでにできた盛り上がったシミを取り除くものではありません。
こめかみのシミが増えてきたら、まず種類を確認しよう
40代・50代になると、長年の紫外線ダメージなどによって、シミや皮膚の変化が目立つことがあります。
茶色く盛り上がったできものが、皮膚に貼り付いたように見える場合は、脂漏性角化症が候補の一つです。
しかし、見た目が似ていても、治療が必要な別の病気である可能性があります。
特に、ここ1〜2年で数が増えてきた、形が変わった、出血するなどの変化がある場合は、皮膚科で診察を受けましょう。
大人の肌ケアは、化粧品で隠すことだけではありません。まず正しく知り、必要なケアや治療を選ぶことが大切です。
※この記事は一般的な健康情報を提供するもので、個別の診断に代わるものではありません。
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