洗顔フォームはいらない？石鹸・シャンプー・ボディソープ・全身シャンプーを比較

「洗顔フォームって本当に必要なの？」

「石鹸で顔を洗ってもいいんじゃない？」

「シャンプーやボディソープで顔まで洗えたらラクなのに……」

40代、50代になると、スキンケアをできるだけシンプルにしたい男性も多いのではないでしょうか。

実際、顔を洗うだけなら選択肢は洗顔フォームだけではありません。

石鹸、シャンプー、ボディソープ、全身シャンプーなど、家にあるもので顔を洗うこともできます。

では、どれが一番おすすめなのでしょうか？

この記事では、5種類の洗浄料を「顔を洗う」という視点から比較します。

結論：顔を洗うなら「顔にも使える商品」が基本

まず結論です。

顔への使用を考えるなら、基本的には以下の順番で考えると分かりやすいでしょう。

洗浄料	顔へのおすすめ度	特徴
洗顔フォーム	★★★★★	顔の洗浄を目的に作られている
全身シャンプー	★★★★☆	顔・髪・体に使える商品なら便利
ボディソープ	★★★☆☆	商品によって顔への使用可否が異なる
固形石鹸	★★★☆☆	シンプルだが洗浄力や使用感に注意
シャンプー	★★☆☆☆	基本的には頭皮・髪用

ただし、この順位は「商品そのものの優劣」ではありません。

顔に使うことを前提として設計されているかどうかを重視した順位です。

商品によって成分や洗浄力は大きく異なるため、最終的には商品の表示を確認することが重要です。

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そもそも洗顔フォームは必要？

「洗顔フォーム」というと、男性の場合、

「女性が使う美容アイテムじゃないの？」

と思う人もいるかもしれません。

しかし、洗顔フォームの役割はシンプルです。

顔についた、

皮脂
汗
ホコリ
汚れ
日焼け止めなど

を洗い流すこと。

つまり、顔を清潔に保つための洗浄料です。

ただし、「洗顔フォームを使わなければ顔が汚い」というわけでもありません。

肌の状態や生活環境によっては、ぬるま湯だけで済ませることが適している場合もあります。

大切なのは、

「何で洗うか」だけではなく、「洗いすぎていないか」

ということです。

① 洗顔フォーム

まずは王道の洗顔フォームです。

メリット

顔用として作られているため、今回比較する中では最も選びやすい選択肢です。

商品によって、

乾燥肌向け
脂性肌向け
敏感肌向け
毛穴汚れ向け
エイジングケアを意識したもの

など、さまざまなタイプがあります。

40代・50代男性なら、単純に「洗浄力が強いもの」を選ぶより、自分の肌状態に合わせて選ぶほうがよいでしょう。

デメリット

最大のデメリットは、

洗顔料を別に用意しなければならないこと。

「髪はシャンプー、体はボディソープ、顔は洗顔フォーム……」

となると、浴室にボトルが増えていきます。

シンプルな生活を好む男性にとっては、これが意外と面倒です。

② 全身シャンプー

今回、注目したいのが「全身シャンプー」です。

商品によって名称は異なりますが、

髪・顔・体を1本で洗える

ことを特徴とした商品があります。

全身シャンプーのメリット

最大のメリットは、とにかくラクなこと。

例えば、

「シャンプーで髪を洗う」

↓

「そのまま顔を洗う」

↓

「体も洗う」

という流れにできます。

さらに、

浴室がスッキリする
ボトルが減る
詰め替えが少なくて済む
旅行やキャンプにも便利

というメリットがあります。

特にアウトドア好きの男性には相性のよい選択肢です。

ただし、「全身用」と書いてあるだけで顔にも使えるとは限りません。

商品説明に「顔にも使用できる」「髪・顔・体に使用できる」などの記載があるか確認しましょう。

③ ボディソープ

次にボディソープです。

「体を洗えるんだから、顔も洗えるんじゃない？」

と思う人も多いでしょう。

実際、商品によっては顔にも使えるものがあります。

ただし、

ボディソープなら何でも顔に使えるわけではありません。

ボディソープにはさまざまなタイプがあり、洗浄力や香料なども商品によって異なります。

顔に使うのであれば、商品表示を確認し、顔への使用が想定されているものを選ぶのが安心です。

④ 固形石鹸

昔からある固形石鹸も、顔を洗う選択肢のひとつです。

「昔は石鹸で顔を洗っていた」

という40代・50代男性も多いのではないでしょうか。

固形石鹸の魅力は、

シンプルであること。

さらに、

ボトルが不要
長持ちする商品がある
コストを抑えやすい
持ち運びやすい

というメリットがあります。

一方で、商品によっては洗顔後につっぱりを感じることがあります。

「石鹸だから肌に悪い」ということではありませんが、自分の肌に合っているかを見ることが重要です。

⑤ シャンプー

ではシャンプーはどうでしょう？

結論としては、

あえてシャンプーで顔を洗う必要はない

と考えたほうがよいでしょう。

シャンプーは基本的に髪や頭皮を洗うための商品です。

頭皮には使えても、それがそのまま顔に適しているとは限りません。

特に、

洗顔後につっぱる
ヒリヒリする
赤みが出る
乾燥する

といった場合は、顔への使用をやめましょう。

ただし、商品によっては「顔にも使用可能」と明記されているものがあります。

その場合は、メーカーの使用方法に従ってください。

5種類を比較すると？

ここまでを簡単にまとめてみます。

種類	顔への使用	手軽さ	おすすめポイント
洗顔フォーム	◎	△	顔を洗うなら基本
全身シャンプー	○～◎	◎	1本で済ませたい人向け
ボディソープ	△～○	○	商品によっては顔にも使える
固形石鹸	△～○	○	シンプル派向け
シャンプー	△	○	顔用としては優先度低め

ポイントは、

「何でもいいから洗えばいい」ではなく、「顔に使用できる商品を選ぶ」

ことです。

40代・50代男性が注意したい「洗いすぎ」

ここはかなり重要です。

40代、50代になると、

「顔が脂っぽいから、強力に洗わなければ！」

と思う人もいるでしょう。

しかし、顔の皮脂を必要以上に落としてしまうと、洗顔後の乾燥やつっぱりにつながることがあります。

特に、

「鼻はテカるのに、頬は乾燥する」

という人は、顔全体を強い洗浄力で洗う方法を一度見直してみてもいいでしょう。

「脂っぽいからゴシゴシ」はNG

洗顔で重要なのは、洗浄力だけではありません。

顔をゴシゴシこすると、摩擦による刺激につながります。

洗顔するときは、

ぬるま湯で顔を濡らす
洗浄料をしっかり泡立てる
泡を肌の上で転がすように洗う
ぬるま湯で十分にすすぐ
タオルでこすらず、水分を押さえる

という流れを意識しましょう。

「洗顔フォームを使わない」という選択肢もある

実は、

洗顔フォームを使うかどうかは、肌の状態によって考えてもいい

でしょう。

例えば朝、

「それほど汗をかいていない」

「顔がベタベタしていない」

という場合には、ぬるま湯だけで洗う方法もあります。

一方、

「汗をたくさんかいた」

「皮脂がかなり多い」

「日焼け止めを使った」

などの場合には、洗浄料を使ったほうがよいケースがあります。

つまり、

毎回必ず強力な洗顔料で洗うことが正解というわけではありません。

結局、どれを選べばいい？

ここまで読んでも、

「結局どれを買えばいいの？」

という人のために整理します。

しっかり顔をケアしたい人

→ 顔用洗顔料

まずはこちらが基本です。

肌質に合わせて、

乾燥
脂性
混合
敏感

などから選びましょう。

とにかくシンプルにしたい人

→ 顔にも使える全身シャンプー

「洗うものを1本にまとめたい」という人には、かなり合理的です。

コスパ重視の人

→ 自分の肌に合う石鹸・ボディソープ

ただし、顔への使用が可能か、使用後につっぱらないかを確認しましょう。

シャンプーしかない人

→ できれば顔には使わない

洗顔フォームがないからといって、シャンプーを顔に使う必要はありません。

おじさんの洗顔は「足し算」より「引き算」

40代・50代になると、

「もっと高い化粧品を使わなければ」

と思いがちです。

もちろんスキンケア用品を選ぶことも大切です。

でも、その前に見直したいのが、

洗いすぎていないか？

ということ。

高価な美容液を追加する前に、

ゴシゴシ洗っていないか
洗浄力が強すぎないか
洗顔後に保湿しているか
必要以上に何度も洗っていないか

を確認してみましょう。

「若返る」ことを目指すというより、

清潔感のある肌を維持する。

それがおじさんのスキンケアでは、まず大切なのではないでしょうか。

まとめ

顔を洗うための洗浄料には、洗顔フォームだけでなく、石鹸、ボディソープ、全身シャンプーなどがあります。

基本的には、

顔用洗顔料＞顔にも使える全身シャンプー＞顔に使用できるボディソープ・石鹸＞シャンプー

という考え方が分かりやすいでしょう。

ただし、商品によって成分や洗浄力は異なります。

最も大切なのは、

「顔に使用できるかを確認すること」

そして、

「洗った後につっぱったり刺激を感じたりしないか、自分の肌で確認すること」

です。

40代・50代の男性なら、洗浄力の強さだけを求めるのではなく、「必要以上に洗わない」ことも清潔感のある肌を維持するためのポイントです。

洗顔フォームを使うか、全身シャンプーでまとめるか。

自分の肌とライフスタイルに合った方法を選んでみてください。

洗顔フォームはいらない？顔を洗うならどれが正解？石鹸・シャンプー・ボディソープ・全身シャンプーを徹底比較